La vida cotidiana con EM, se hace difícil ya por si sola, la
persona que la padece cursa en su devenir diario con una fatiga que le acompaña
y le fuerza a tener que realizar sus actividades de la vida diaria con un gran
esfuerzo, que en muchas ocasiones no es comprendido por las personas que le
rodean.
Como los que padecen EM ya conocen por si mismos a lo que me
refiero, he querido más bien exponer a familiares, parejas, cuidadores,
compañeros de trabajo y amigos, la parte que estos desconocen, el sentir de las
personas con EM y decirles que no porque sus pasos sean lentos y necesiten que
en ocasiones les expliquen más de una vez, algo que le han dicho antes, dejan de
ser seres maravillosos, la diferencia radica en que la vida para ellos es
verdaderamente laboriosa. Mucho más que para cualquiera otra persona.
Como podemos ayudar a las personas que tienen EM a que la
fatiga inminente no les agote lo suficiente como para que puedan caer rendidos
a la mitad del día:
Primero:
Si convives con una persona
afectada de EM, pero que es válida, lo cual quiere decir que se puede
preparar su desayuno, ducharse, encender TV, sin ayuda, si es así y tienes que
ir a trabajar, de compras, o ausentarte de casa por algún motivo, lo más
aconsejable es dejarle todo lo que necesite al alcance de la mano. Siempre
tendrás en cuenta todos las cosas que pueda realizar por si misma, dejarás que
las siga realizando, siempre y cuando no signifiquen peligro.
Movilidad y aseo:
En caso de que la persona afectada de Esclerosis Múltiple
viva sola, comunique a alguna persona de confianza conocida que va a tomar un
baño, debe marcarse un tiempo aproximado después del cual se comunicará
nuevamente para informar si todo ha ido bien, diga a su amigo(a) o familiar que
le llame y así podrá comprobar que todo esta ok.
Movilidad y alimentación:
Por ejemplo si no puede caminar de prisa, no le dejes comida
al fuego, objetos mal situados, no pulas el suelo, ni le pongas
abrillantadores, ofrécele zapatillas cómodas que no resbalen y que no provoquen
roces (para evitar úlceras de miembros inferiores), en caso de que la
sensibilidad esté disminuida. Déjele el desayuno o los posibles utensilios para
su preparación todos colocados unos cerca de otros, facilitará que no tenga que
desplazarse por la cocina de un lado para otro.
Movilidad y sueño:
Regule la temperatura de la habitación donde duerma la
persona afecta de EM, el frío intenso puede provocar temblores que agravarían
el dolor muscular, por demás el calor excesivo puede provocar brotes, así que
para un descanso adecuado mantendrá la habitación a una temperatura estable
entre 20 y 22 grados aproximadamente.
Si ayudamos a que los afectados de Esclerosis Múltiples
mantengan movilidad adecuada a su estado de salud, siendo conscientes de sus
necesidades y la satisfacción de que se sientan bien en un entorno familiar
agradable, lograremos que el estrés se minimice y contribuya una mejor
estabilidad física y emocional.
Existen medicamentos que pueden ayudar a mejorar el padecimiento de la fatiga en la Esclerosis Múltiple, para su indicación es importante que sean consultados los profesionales de la salud de su atención.